วิทยา พาสุกรี 

วิชาพลศึกษาเพื่อคุณภาพชีวิต 

มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลรัตนโกสินทร์ 

264 

ตำราพลศึกษาเพื่อคุณภาพชีวิต มีเนื้อหาประกอบด้วยความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับพลศึกษาเพื่อคุณภาพชีวิต เกม กิจกรรมเข้าจังหวะ กิจกรรมทดสอยสมรรถภาพ การเสริมสร้างสมรรถภาพ กิจกรรมการแจ้ง และอื่นๆ ซึ่งตำราเล่มนี้เป็นพื้นฐานสำคัญของพลศึกษาเป็นตำราประกอบการเรียนการสอน ระดับปริญญาตรี เป็นเนื้อหาที่อ่านเข้าใจง่าย มีภาพประกอบเพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจ 

พลศึกษา, พื้นฐานสำคัญของพลศึกษา