อาหารเช้า หลากหลายสไตล์
“มื้อเช้าให้กินอย่างราชา” เป็นคำกล่าวติดหูเพื่อให้ตระหนักถึงความสำคัญของอาหารเช้า ในบรรดาอาหารแต่ละมื้อ อาหารเช้านั้นสำคัญที่สุด เพราะสมองและร่างกายต้องการพลังงานสำหรับเริ่มต้นวันใหม่ หากเติมพลังให้กับร่างกายได้มากเท่าใด การทำงานหรือทำกิจกรรมใดๆจะเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
Published date
: Jun 23, 2017
Publisher
: แสงแดด
Category
: อาหาร
Page
: 163
Rating
: